Présentation du Judo / Jujitsu / Taïso
1- Le JUDO :
Jigoro KANO, fondateur de l’école du JUDO KODOKAN, a
résumé ainsi son entreprise :
"Le Judo est l’élévation d’une simple
technique à un principe de vivre".
"En étudiant le Judo, il est essentiel d’entraîner
le corps et de cultiver l’esprit à travers la pratique
des méthodes d’attaque et de défense, et ainsi
de maîtriser son principe".
Sport d’équilibre, sport
éducatif, sport de défense, le Judo est adapté
à toutes les tranches d’âge.
Véritable sport éducatif,
le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple,
plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles,
découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses
faiblesses pour progresser.
Le Judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre.
Activité de détente et de plaisir, le Judo est une
discipline basée sur l’échange et la progression.
L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction
des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun
d’évoluer à son rythme.
Pour les enfants de 4 – 5 ans,
la Fédération a mis en place l’éveil Judo.
Pédagogie adaptée qui permet le développement
physique et intellectuel des très jeunes pratiquants. Le
programme éveil-judo est délibérément
construit, autour de l’intérêt de l’enfant,
pour faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activités
sportives et artistiques en général.
2- Le JUJITSU :
Prolongement naturel de la pratique du Judo, le Jujitsu est un art
basé sur la défense, qui exclut le risque, mais nécessite
un véritable engagement du corps et de l’esprit.
Le Jujitsu est une méthode de
défense fondée sur le contrôle de soi et de
l’adversaire. Ceux qui le souhaitent peuvent progresser
à travers les grades et obtenir la ceinture noire. Se préparer
physiquement et maîtriser les habiletés techniques
fondamentales du Judo et du Jujitsu restent les buts de tout pratiquant.
La F.F.J.D.A. et ses professeurs de Judo ont cherché et continuent
à travailler pour proposer à tous les pratiquants,
en fonction de leur motivation, toutes les facettes de ce concept
Judo-Jujitsu, hérité de Jigoro KANO.
Proposé comme art martial, véritable
méthode de Self-défense, efficace et attrayante permettant
d’améliorer l’ensemble des qualités physiques
et mentales, le Jujitsu connaît aujourd’hui un
réel succès chez les plus de 15 ans.
3- Le TAISO :
Le Taïso est une méthode moderne, construite à
partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo.
Sa pratique permet de bien préparer
son corps, de se protéger et d’améliorer son
potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo
vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer
une discipline physiquement exigeante.
Le
Taïso est fait pour vous.
Le Taïso est une pratique régulière qui se présente
sous la forme d’exercices spécifiques visant au renforcement
musculaire et à la relaxation et qui veille à l’état
de santé de ses pratiquants, à leur éducation
physique et morale.
Le Taïso a pour objectifs :
• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.